सुंदरता की बात की जाए तो आपको बता दें कि फल खाने के साथ-साथ चेहरे और पूरे शरीर पर लगाने से त्वचा कांतिमय हो जाती है, स्वस्थ हो जाती है। इसलिए हमारी रसोई में जो भी फल होता है उसे खाने के साथ-साथ चेहरे पर लगा सकते हैं। कुछ फलों की जानकारे दे रहे हैं जिससे फायदा उठाया जा सकता है।
- खीरा, पपीता और टमाटर का पेस्ट बना कर चेहरे पर लगाने से त्वचा के दाग-धब्बे चले जाते हैं और त्वचा में चमक आ जाती है।
- शरीफा त्वचा पर लगाने से एजिंग मार्क्स साफ हो जाते है और बालों पर लगाने से बालों में चमक आती है।
- सेब में सभी विटामिन होने के कारण ये बहुत ही पोष्टिक होता है सेब को कस लें और एक चम्मच दूध मिला कर चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद चेहरा धो लें, झुरियां ठीक हो जायेगीं तथा रोनक आ जायेगी।
- अंगूर में रेस्वेरेट्रॉल और पॉलीफेनॉल पाया जाता है इसको खाने से बढती हुई बुढापे की गति को धीमी की जा सकती हैं चेहरे पर जहा ब्लैक हैड्स होते हैं वहां अंगूर को मसल कर 10 मिनट के लिए नियमित रूप से लगाने से ब्लैक हैड्स की समस्या से छुटकारा मिलता है।
- ब्लैक हैड्स की समस्या होने पर केला या अंगूर मसल कर लगाने से भी फायदा मिलता है।
- स्नान के समय संतरे और नींबू के छिल्के पानी में डाल कर नहाने से पसीने की दुर्गन्ध चली जाती है।
- आलु के स्लाईस को आँखों पर रखने से आँखों का कालापन और सूजन समाप्त होती है।
- खीरे को कस लें, उसका रस लेकर रूईं को इस रस से भिगो कर आँखों पर रखें। 15 मिनट बाद धो लें आँखों का कालापन समाप्त होगा।
- खीरे को घिस कर इसमें दो चम्मच दहीं मिला कर पेस्ट बना कर चेहरे के दाग धब्बों पर लगाने से फायदा होगा तथा झुरियां भी नहीं होंगी।
- टमाटर को मसल कर चेहरे पर लगाने से चेहरे का सांवलापन दूर होता है।
- केले को मसल कर चेहरे पर लगाने से त्वचा नर्म और आकर्षक होती है। केले के छिल्के के अन्दर वाले हिस्से को चेहरे पर मलें। 10 मिनट के बाद चेहरा धो लें इससे चेहरे के दाग-धब्बों से छुटकारा मिलेगा। केले के छिल्के के अंदर वाले भाग को दांतों पर रगडने से दांतों का पीलापन दूर होता है।
- केले का छिल्का आंखों के लिए बहुत ही फायदेमंद है कुछ समय के लिए आंखों पर केले का छिल्का रखने से आंखों को आराम मिलता है।
- सेब, केला और पपीता को मिक्स करके 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाने से खूबसूरती में काफी फायदा होता है। सेब से त्वचा की सफाई होती है, पपीता से मृत कोशिकाओं की सफाई होती है और केला से त्वचा में कसाव आता है।
- एवाकैडो को मसल कर चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इससे त्वचा का रूखापन चला जाता है और त्वचा मुलायम हो जाती है।
- खरबुजे को मसल कर चेहरे पर लगाएं चेहरे पर निखार आयेगा।
- आलु की स्लाईज़ को चेहरे पर हल्के हाथों से मलना चाहिए और थोडी देर के लिए आँखों पर मल कर 10 मिनट के लिए छोड दें। फिर ताजा पानी से चेहरा धो लें और मॉयस्चराईज़र लगा लें। त्वचा का कालापन दूर होकर चमक आ जाती है।
- अमरूद तथा केला को मसल कर चेहरे पर लगाने से मुहांसे ठीक होते हैं।
- संतरों के छिल्कों के पॉउडर में बेसन और दहीं को मिला कर चेहरे व गर्दन पर लगाने से रंग निखर जाता है।