कईं बार ऐसा होता है कि बदन दर्द होने लगता है या फिर शरीर के किसी अंग में दर्द होने लगता है। दादी माँ का कहना है कि ऐसे में घर पर ही कुछ घरेलु उपाय करने से काफी आराम मिलता है।
- बदन दर्द होने पर टब में गर्म पानी भर लें और इसमें एक कप सेंधा नमक ड़ाल दें। इस पानी में कुछ देर तक बैठें। इससे काफी आराम मिलता है।
- सरसों के तेल में लहसुन काट कर और आधा चम्मच अजवायन ड़ाल कर कुछ देर के लिए पकाएं। इसे छान कर कांच की बोतल में रखें, दर्द की स्थिति में ये तेल लगाने से काफी आराम आ जाता है।
- सरसों के तेल में हल्दी मिला कर गर्म करके दर्द वाले स्थान पर लगाएं और एक ग्लास दूध में आधा चम्मच हल्दी ड़ाल कर पी जाएं। काफी आराम मिलता है।
- बदन दर्द की स्थिति में पानी में दो चम्मच फिटकरी और 1 चम्मच सेंधा नमक ड़ाल कर उबालें और तोलिए को पानी में ड़ुबो कर सिकाई करें। राहत मिलती है।
- एक ग्लास गर्म पानी में एक चम्मच अदरक का रस और एक चम्मच एप्पल विनेगर मिलाएं और पी लें। राहत मिलती है।